Eterična ulja
Eterična ulja, premda ih nazivamo uljima, su smjese hlapivih, biološki aktivnih spojeva dobivenih iz biljaka destilacijom ili tiještenjem. Svojim mirisom djeluju i na raspoloženje i emocije – putem receptora u nosu informacija koju nosi miris direktno odlazi u mozak, a postoji još i skriveno feromonsko djelovanje. Također, svako ulje ima svoju energiju, kojom možemo djelovati na ljudsko energetsko polje. Upravo zbog te sposobnosti djelovanja na nekoliko različitih nivoa istovremeno, eterična ulja idealno služe holističkom pristupu čovjeku i njegovim potrebama, koji pokušava dovesti u ravnotežu sve aspekte osobnosti i time djelovati na očuvanje zdravlja pojedinca.
Eterična ulja se mogu koristiti na razne načine. Najsigurniji način za laike je korištenje u aromalampici.
Ulja se mogu inhalirati, stavljati u kupke i saune, koristiti za masažu ili lokalno utrljavati, a neki ih koriste i u kulinarstvu. Prirodni kozmetički preparati i parfemi se također mogu napraviti s eteričnim uljima. Za takve načine uporabe već je potrebno osnovno znanje o aromaterapiji i poznavanje djelovanja i toksičnosti pojedinih ulja.
Eterično ulje ružmarina ima jaku, svježu aromu. Drevne kulture su vjerovale u moć ružmarina da tjera demone, bolesnicima su često palili grane ružmarina kako bi ih zaštitili od demona i infekcija. U Francuskim bolnicama nije neobično vidjeti ružmarin koji se koristi za dezinficiranje zraka.
INDIKACIJE: Reuma, artritis, hepatitis, problemi s jetrom, probavni problemi, bronhitis, upale dišnog sustava, gubitak kose, astma, psihički umor, nedostatak koncentracije, glavobolja, prehlada i gripa, prhut, grčevi, uganuća i istegnuća, bolesti motoričkog sustava, PMS, upala mjehura.
Eterično ulje smilja je poznato po svojim obnavljajućim svojstvima. Podržava kožu, jetru, i živčani sustav, te štiti od štetnih slobodnih radikala. Također je istraživana njegova sposobnost regeneriranja tkiva i živaca, kao i poboljšanja cirkulacije i kožnih oboljenja.
INDIKACIJE: Hematom, krvarenje, arteroskleroza, hipertenzija, kongestivno zatajenje srca, aritmija, tromboza, embolija, bolesti jetre, upala vena, išijas, upala sinusa, kožna oboljenja (ekcem, dermatitis, psorijaza).
Eterično ulje Nerolija ima citrusnu, cvjetnu aromu, te je u drevnim vremenima bio iznimno cijenjen u Egiptu radi svojih iscjeljujućih svojstava.
INDIKACIJE: Angina pektoris, nesanica, menopauza, rast tumora.
Eterično ulje matičnjaka laganog je, svježeg i citrusnog mirisa koji ima osnažujuće, revitalizirajuće, i smirujuće djelovanje istovremeno. Posebno je ugodna za korištenje tijekom zimskih mjeseci, te pruža snažnu potporu imunom sistemu. Melisa je bila važan sastojak Karmelske vode, koju su destilirali članovi Karmelskog Reda u Francuskoj od 1611. godine.
INDIKACIJE: Depresija, strahovi, psihička napetost, nesanica, seksualni problemi, astma, herpes simpleks, mučnina, lupanje srca, visoki krvni tlak, PMS, menstrualni bolovi, neredovite menstruacije, problemi menopauze.
Limunska trava ima svježi, zemljani, limunski miris. Koristi se kao dodatak raznim pićima (uključujući čaj), desertima, i drugim jelima kao nadomjestak limunu. U indiji je poznata po nazivu ‘choomana poolu’, ‘Indijska Verbena’, ili ‘Indijsko ulje Melise’, te se upotrebljava u ayurvedskoj medicini za snižavanje temperature i liječenje zaraznih bolesti.
INDIKACIJE: Akne, atletsko stopalo, pretjerano znojenje, nadutost, bolovi u mišićima, masna koža, svrab, stres. Pruža zaštitu od insekata.
Eterično ulje limuna ima snažan, pročišćujući, citrusni miris koji revitalizira i uzdiže. Može se koristiti pri kuhanju za aromatiziranje hrane, ili dodati u vodu za osvježenje. Vrlo je pogodan za njegu kože, a uslijed svojeg antiseptičkog djelovanja ima izvrstan učinak na imunološki sistem. Ulje limuna često je sastojak u proizvodima za njegu kože jer smanjuje bore. Jača koncentraciju pa je izvrstan pri učenju i iscrpljujućim mentalnim poslovima.
INDIKACIJE: Anemija, astma, herpes, bradavice, crvenilo i osip kože, krvarenje, malarija, paraziti, reumatizam, upala grla, infekcija mokraćnog kanala, proširene vene, nedostatak koncentracije, prehlada i gripa, bronhitis, akne, prhut, žgaravica, probavne teškoće, afte, dijareja, zatvor, visoki krvni tlak, celulit, bolesti motoričkog sustava, PMS, problemi menopauze. Poboljšava mikrocirkulaciju, te potiče stvaranje bijelih krvnih zrnaca i podržava imunološki sustav.
Lavanda ima svjež, slatki, cvjetni miris. Osvježava i smiruje, a s obzirom da je jedno od najuniverzalnijih ulja, neophodna je u svakom domaćinstvu. Izvrsna je za opuštanje prije spavanja, a uslijed svojih uravnotežujućih svojstava jednako je djelotvorna u podizanju životne snage i energije. Francuski znanstvenik René Gattefossé otkrio je njene ljekovite karakteristike nakon što je zadobio ozbiljne opekotine u laboratorijskoj eksploziji.
INDIKACIJE: Opekotine, prhut, gubitak kose, alergije, grčevi, herpes simpleks, glavobolje, probavni problemi, nesanica, visoki tlak, problemi menopauze, mučnina, tumori, PMS, ožiljci, kožne infekcije (akne, dermatitis, ekcem, psorijaza, i osip), i strije. Također se može koristiti za čišćenje porezotina, masnica, i kožnih iritacija.
Ilang Ilang ima slatkasti, cvjetni miris koji ga čini omiljenim romantičnim uljem. Latice Ilang Ilanga u Indoneziji se rasprostiru po krevetu mladenaca na prvu bračnu noć. Smiruje i opušta, te pomaže s otpuštanjem bijesa, napetosti i nervoze. Također se često koristi u proizvodima za njegu kose.
INDIKACIJE: Kožni problemi, ubodi insekata, aritmija srca, visoki krvni tlak, tjeskoba, impotencija, depresija, psihički umor, ispadanje kose, nesanica, palpitacije, tahikardija, PMS, neredovite menstruacije.
Eterično ulje geranija ima smirujući, cvjetni miris. Odličan je za njegu kože, a njegov aromatični utjecaj pomaže pri otpuštanju negativnih uspomena. Tradicionalno se koristi kao potpora krvožilnom i živčanom sistemu. Također pomaže u revitaliziranju tjelesnog tkiva radi čega se već stoljećima koristi za njegu kože. Omiljeno je eterično ulje za žene u klimakteriju i menopauzi.
INDIKACIJE: Krvarenje, rast tumora, hormonalna neravnoteža, depresija, strahovi, seksualni problemi, upala grla, prehlada, gripa, ekcem, akne, strije, herpes simpleks, prhut, afte, dijareja, zatvor, zadržavanje tekućine, celulit, hemoroidi, bolesti motoričkog sustava, PMS, problemi menopauze.
Eterično ulje bergamota ima svježi, sladak, citrusni miris. Inspirativan i opuštajući, bergamot je odličan za podizanje samopouzdanja i poboljšanje raspoloženja. Često se koristi u kozmetičkim pripravcima za masnu i osjetljivu kožu.
INDIKACIJE: Stres, gubitak apetita, probavne teškoće, proširene vene, bolesti motoričkog sustava, nervoza, seksualni problemi, prehlada i gripa, bronhitis, astma, ekcem, akne, prhut, depresija, infekcije, upale, reuma, nesanica, vaginalna kandida. Štiti od insekata.